▶️ Juodasis maistas gali atrodyti keistas, tačiau jį sudaro galingą poveikį turintys ingredientai. Sodrią spalvą jie įgauna natūraliai iš antocianinų, kurie yra antioksidantai, kovojantys su laisvaisiais radikalais ir galintys padėti numesti svorio. Štai keletas geriausių juodųjų maisto produktų, kurie padės numesti svorio: 1.Juodosiose pupelėse gausu baltymų, maistinių medžiagų ir skaidulų.

Svarbu: jei nuolat vartojate vaistus, pavyzdžiui, nuo kraujospūdžio, reikiamus vaistus turite įsigyti bent prieš mėnesį!